Hábitos de higiene en niños con Autismo

Educar a los niños con autismo en los buenos hábitos de higiene es importante para su salud. A la hora de educar a éstos niños debemos tener en cuenta las siguientes características en el proceso de adquisición de conocimientos de un niño con autismo. 

• Estructuración – Para que la enseñanza sea estructurada no pueden faltar ninguno de estos elementos: organización física, horarios planeados, rutina. 
• Previsibilidad – Que sepan cuáles son las actividades que se van a realizar, porque a estas personas les es difícil comprender que una actividad va después de la otra (secuenciación y sucesión). 
• Proceso visual – Son personas que aprenden más viendo que oyendo. 

Debido a su particular forma de procesar la información, los niños con autismo evocan en su mente las imágenes de lo que conocen o ha ocurrido antes. Lo que es nuevo o diferente de lo habitual les genera ansiedad y malestar. Por tanto, al enseñarles hábitos de higiene, debemos anticipar con un dibujo o mostrarle una foto mientras se le explica la situación que va a vivir a continuación para que la novedad o los cambios no los sorprendan. Respecto al control de esfinteres, además de todos los retos normales, los niños autistas presentan algunos problemas para adquirir el control de esfinteres, la Junta de Andalucía nos proporciona un artículo donde nos da algunas claves para su aprendizaje:

1. Ante todo, no intentar hacer una batalla con el control de esfínteres de su hijo, pues probablemente no ganará nada y las cosas pueden empeorar.
2. Para atajar cualquier problema con el control de esfínteres, deberá ir paso a paso.
3. Aceptar el hecho de que las cosas van a tomar más tiempo que con niños sin autismo o sin dificultades de aprendizaje.
4. No está usted. solo/a. La mayoría de los padres de niños autistas han pasado por alguno de los problemas por los que usted va a pasar. Hay gente que puede ayudar. Si encuentra imposible resolver el problema, puede pedir ayuda a : el pediatra o médico general.

¿Cómo empezar a enseñar a tu hijo a controlar los esfinteres?

  

1. Establecer una rutina. Llévele a sentarse en el wc o en el orinal después de cada comida, intente llevar a su hijo durante aproximadamente veinte minutos después de cada comida. ¡Encontrar el tiempo correcto será cuestión de aplicar el método de ensayo y error!
2. Descubrir las señales. Su hijo puede dar signos concretos no verbales de que quiere hacer pipí o caca. Estos signos pueden ser muy variados: algunos niños se inquietan de un modo determinado o van a algún sitio. Intente responder a estas señales llevando al niño al cuarto de baño y animándole a sentarse en el wc o en el orinal. Intente que se siente por un corto periodo de tiempo, por ejemplo cinco minutos, antes de dejarle marcharse. 
3. La incitación (prompting) Muchos niños sin dificultades de aprendizaje que tienen "la tripa perezosa" o sufren de incontinencia necesitan ser incitados antes de ir al lavabo para evitar accidentes. Esto es tan o más importante para niños con autismo, ya que pueden no reconocer las señales de su cuerpo diciéndoles que necesitan ir al wc.
4. Las recompensas. El mostrarle a su niño que está usted encantado cuando usa el orinal o el wc debidamente puede ser una recompensa muy poderosa. Para algunos niños, los elogios serán lo más efectivo; para otros será el permitirles hacer alguna actividad favorita, o darles algo agradable para comer usted descubrirá lo que mejor funciona como recompensa para su niño.
5. No alentar rituales. Algunos niños intentarán establecer rituales específicos cuando van al wc. Trate de no fomentarlos, para una llevar una vida tranquila. De lo contrario, las cosas podrían llegar a ser más difíciles a largo plazo.

Si queréis más información os dejo el enlace del artículo: 

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/18009298/helvia/sitio/upload/Control_de_esfinteres2.pdf

Hábitos de higiene en los niños con Síndrome de Asperger

La Federación Asperger España define El síndrome de Asperger (AS) como un trastorno severo del desarrollo. Los niños con este diagnóstico presentan problemas a nivel social, conductual y comunicacional, aunque cada niño es diferente. Se considera que el Síndrome de Asperger afecta de 3 a 7 por cada 1000 niños, entre 7 y 16 años de edad. Las cifras no son exactas, pero se reconoce que es un trastorno que afecta más frecuentemente a los niños que a las niñas.

Los niños con este Síndrome tienen una característica común, un rechazo de aseo y los hábitos de higiene personal. Los niños con Asperger de todas las edades parecen tener dificultades para establecer rutinas de higiene como bañarse / ducharse, lavarse el cabello , cepillarse el pelo, cortes de pelo, limpieza de los dientes y cambiarse de ropa. La fuente del problema parece surgir de las sensibilidades sensoriales asociadas con el síndrome de Asperger, en particular con las sensibilidades táctiles, para ellos tomar una ducha puede ser incomodo por como se pulveriza el agua sobre la piel, o los cambios de temperatura del agua, por eso suelen preferir darse un baño a ducharse.

Por otro lado, algunos niños con Asperger temen caerse si cierran los ojos, imaginaros la angustia experimentada al lavarse la cara o el pelo en la ducha. Lavarse los dientes también puede presentar desafíos para los niños con Síndrome de Asperger, por una variedad de razones, que no les gustaba el sabor de la pasta de dientes o la sensación de frescor de la pasta, por eso es recomendable probar varias pasta hasta encontrar una a su gusto, en cuanto al cepillo si veis que le cuesta mucho con uno tradicional, podéis probar con un cepillo eléctrico infantil.

Ser empático y hablar con su hijo acerca de sus molestias ayudará a desarrollar mejores hábitos de higiene personal.

Si queréis algún dato más sobre este Síndrome os dejo el siguiente enlace http://www.guiainfantil.com/salud/Asperger/index.htm

¿Cómo enseñar a nuestros hijos a lavarse los dientes?

¿A qué edad deben empezar los niños a cepillarse los dientes solos?

A partir de los dos años, puedes empezar a enseñarle como cuidar sus dientes, la higiene bucal es fundamental y cuanto antes empiecen mucho mejor. Pero enseñarle a un niño de dos años una tarea que incluso muchos adultos hacen mal, no siempre es fácil. Aquí te damos algunas claves que nos da la Revista Carrusel que facilitarán este proceso.

1. Imitación: Una buena idea es lavarte los dientes junto con él, permitiendo que te imite. Puedes incluir a otros miembros de la familia (como un hermano mayor) y hacer una competencia por quién se deja los dientes más limpios. Esto hará que el proceso sea un juego en lugar de una tarea.

2. Pasta de dientes: Es clave elegir la pasta de dientes correcta para un niño tan pequeño, la mejor opción es que no contenga fluor, porque probablemente no entenderá que tiene que escupir. Por otro lado, no todas las pastas infantiles son buenas algunas incluso contienen azúcar o son demasiado dulces y coloridas. Opta por una con sabor a menta, pero que sea apropiada para un niño de la edad de tu hijo. Si le das una muy dulce, se comerá la pasta en lugar de lavarse los dientes con ella.

3. Cepillo de dientes: Haz más entretenida la experiencia dejando que tu hijo elija su propio cepillo de dientes. Sólo debes asegurarte que sea apropiado para su edad y que tenga las cerdas suaves. Más allá de eso… ¡mientras más le des en el gusto, más le gustará lavarse los dientes!

4. Incentivo: crea un gráfico semanal en el cual pegas stickers o estrellitas por cada vez que se laven los dientes.

5. Espejo: Pon a tu niño frente a un espejo. No sólo le parecerá divertido ver cómo se lava los dientes, sino que le permitirá darse cuenta dónde tiene que cepillar y cuáles son los distintos movimientos que tiene que hacer con las manos.

6. Ánimo: debes animar y felicitar a tu hijo, de esta manera le incentivarás a que siga haciéndolo.

7. Ayuda: Deja que se lave él los dientes y luego toma el cepillo tú y dile que harás “los toques finales”. Asegúrate de cepillar sobre todo los dientes de arriba y de más atrás, que son los que los niños de esta edad suelen omitir.

8. La canción: Elige una canción que canten sólo al momento de lavarse los dientes. Debe ser parte de su rutina cantarla antes de empezar. Si tu pequeño se empieza a poner inquieto mientras le lavas los dientes, simplemente ponte a cantar la canción hasta que se tranquilice.

9. Juguetes: Una buena técnica es comprarle un cepillo de dientes a su muñeco o muñeca favorito, para lavarle los dientes, esto le motivará y le servirá de práctica.

Aquí os dejo algunas de las canciones que podéis utilizar para afianzar el hábito de lavarse los dientes

El artículo entero lo podéis encontrar aquí: http://www.revistacarrusel.cl/10-tips-para-ensenarle-a-lavarse-los-dientes/

Campaña Salud Oral y Embarazo 2013

La Organización colegial de dentistas de España, organiza del 1 al 30 de Junio una campaña titulada: Salud Oral y Embarazo. Esta campaña va dirigida a mujeres embarazadas y a sus futuros bebes. Algunos de los consejos que nos dan son:

- Visita al dentista durante tu embarazo: preferiblemente durante el segundo trimestre de tu embarazo, visita a tu dentista. Los cambios hormonales producidos durante el embarazo influyen en la salud bucodental de la mujer. Por eso, el cuidado oral durante la gestación es de suma importancia.

- Cepíllate los dientes y usa seda dental: cepíllate los dientes al menos dos veces al día y no olvides usar la seda dental. Las nauseas y los vómitos durante el primer trimestre del embarazo son problemas muy frecuentes que pueden provocar la erosión del esmalte dentario.

- Cuidado con los besos y el biberón: La caries se puede transmitir a través de la cucharilla, el biberón o los besos. Por eso, y para evitar contagios a su bebé, los padres deben cuidar su salud bucodental con terapias antisépticas y el uso del flúor, que evita la transmisión de bacterias y caries

- Lleva a tu bebé al dentista en el primer año: Antes de que tu bebé cumpla un año, llévale a revisión con tu dentista de confianza. Limpia los dientes de leche de tu bebé después de las comidas, utilizando una gasa o cepillo pediátrico y, poco antes de que cumpla un año, llévale al dentista para su primera revisión


Los niños deben realizar otra visita al dentista alrededor de los 3 años, cuando hayan salido todos los dientes de leche.

Aquí os dejo el enlace de la Guía Práctica de Salud oral y embarazo, con muchos más consejos: http://www.consejodentistas.es/pdf/GuiaEmbarazo.pdf

Además, todas las embarazadas que se sometan a una revisión bucodental gratuita podrán participar en el sorteo de 36 canastillas con productos para el cuidado de la salud bucodental y para el bebé. Para ello, solo será necesario rellenar un sencillo cuestionario que estará disponible en esta web (En esta página encontraréis toda la información) http://www.dentistas.org/embarazo/  desde el 1 de junio hasta el 13 de julio.  La fecha del sorteo es el  17 de julio

¿Cómo concienciar a nuestros hijos de la importancia de la higiene?

Muchas veces pensamos que los niños pequeños no entienden muchas cosas que les decimos, y nos encargamos de dejar para más adelante las enseñanzas de ciertos hábitos, “porque no lo entienden todavía”. Pero es todo lo contrario, los pequeños entienden mucho más de lo que pueden expresar con palabras, por lo cual hay que introducir los hábitos de higiene lo más pronto posible.

¿De que manera podemos transmitirle la importancia de los hábitos de higiene? Podemos contarle cuentos relacionados con el tema, jugar a bañar a un muñeco o ponerle un vídeo o una canción que les ayude a recordar la importancia de la higiene. 

En estas páginas encontraréis cuentos, canciones y juegos relacionados con la higiene:

http://habitosinfantiles.wordpress.com/actividades/para-el-habito-de-la-higiene/

http://mikinder.blogspot.com.es/2007/10/cuentos-infantiles-el-aseo-y-la-higiene.html

Los hábitos de higiene

Los hábitos de higiene se aprenden poco a poco desde la infancia, en torno a los dos años, es una buena etapa para empezar a inculcar en los niños hábitos de higiene, que le serán útiles para tomar conciencia de la importancia del cuidado y la buena salud de su cuerpo. Estos hábitos se adquieren sobre todo por imitación, es por ello que es muy importante lavarse las manos con los pequeños antes de comer o lavarse los dientes juntos después de cenar, de esta manera, puedes explicarles como deben hacerlo siguiendo tu ejemplo. 

Algunos de los consejos para un buen aprendizaje de los hábitos de higiene son: 

• Hacer de las tareas de higiene una actividad lúdica y atractiva, con un espacio fijo en la rutina diaria.

• El horario ideal para el baño y los masajes es antes de acostarse, porque los relaja.

• El hábito de cepillarse los dientes puede comenzar como un juego frente al espejo.

• Empezar desde pequeños a lavarse las manos antes de cada comida.

A medida que los niños vayan adquiriendo mayor destreza motriz, se debe ir dejando que sean ellos mismos quienes realicen los hábitos de higiene, por ejemplo  pueden enjabonarse solos durante el baño, aunque no lo hagan del todo bien y tarden mucho, poco a poco irán mejorando.

¿Por qué son importantes los hábitos saludables en la Infancia?

Antes de comenzar debemos hacernos una pregunta. ¿Por qué son importantes los hábitos saludables en la Infancia? La respuesta sería que es debido a que en esta etapa es cuando los niños van adquiriendo los hábitos que poco a poco se integran en su vida y esto irá determinando su estado de salud. 

Cuando hablamos de salud, no nos referimos únicamente a la ausencia de enfermedades sino a un estado completo de bienestar físico, mental y social. Por esta razón, como padres debemos procurar que los hábitos sean sanos desde la edad más temprana posible. 

Por consiguiente, desde este blog les animamos a establecer rutinas saludables en la infancia pues es una inversión en salud para toda la vida. Desde este blog nos hemos propuesto ayudarles de forma que trataremos de orientarles sobre los siguientes hábitos: 

- Alimentación

- Actividad Física

- Higiene

- Sueño

- Higiene postural